Правила безопасного посещения плавательных бассейнов
В зимний период особенно важно поддерживать внутренние силы организма. В этом направлении важным аспектом является регулярный спорт. Плавание не только помогает зарядиться бодростью и хорошим настроением, но и улучшает: ✔️ состояние позвоночника и суставов; ✔️способствует снижению веса; ✔️ уменьшает риски заболеваний, возникающих при ограничении двигательной активности.
В то же время данный вид отдыха связан с рисками: ➡️инфекционных заболеваний; ➡️отравлений химического характера; ➡️телесных повреждений и травм.
Правила посещения бассейна регламентируются СП 2.1.3678-20 «Санитарно-эпидемиологические требования к эксплуатации помещений, зданий, сооружений, оборудования и транспорта, а также условиям деятельности хозяйствующих субъектов, осуществляющих продажу товаров, выполнение работ или оказание услуг», а также правилами пользования бассейном, утвержденными его администрацией.
Раздевалки, душевые кабины и пространство вокруг бассейна должны поддерживаться в чистоте. Обязательным является принятие душа с тщательным мытьем мылом, использованием мочалки и полотенца.
📢Для сохранения чистоты воды и удобства плавания необходимо использовать шапочку. В качестве сменной обуви необходимы резиновые тапочки, которые обезопасят от падения и сведут к минимуму риск заражения грибковыми заболеваниями. Следует обратить внимание на чистоту воды в бассейне. От нее не должен: ✔️ исходить сильный запах хлора и иных химикатов. Их передозировка может привести к раздражению глаз и слизистых носа и рта. Избегайте контакта с водой открытых ран и, по возможности, не допускайте попадания воды в рот.
После окончания плавания необходимо: ➡️ принять душ; ➡️нанести увлажняющее средство на кожу лица и тела.
❗️Это важно сделать, потому что из-за хлора нарушается естественный баланс, и влага испаряется с поверхности с удвоенной силой. Также нужно прополоскать рот пресной водой для восстановления уровня pH и защиты зубов.
Откажитесь от похода в бассейн, чтобы обезопасить себя и других от инфекций, если у вас: ➡️появились симптомы гриппа или простуды; ➡️грибок или другие заразные кожные заболевания; ➡️открытый порез, который может воспалиться и загноиться.
❗️Не допускается втирание в кожу различных кремов и мазей перед пользованием бассейном и применение в помещении бассейна стеклянной тары.
