Боли в спине, шее и плечах от постоянной сидячей работы? Попробуйте отвлечься ненадолго, чтобы сделать зарядку прямо на рабочем месте. Всего 15 минут — и вы взбодритесь и повысите свою работоспособность!
Сохраняйте себе инструкцию и перешлите коллегам